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Hände kreisen: Soforthilfe bei Nackenschmerzen – jedoch nur bei „richtiger Ausführung“
Der verspannte Nacken könnte jetzt gerne etwas lockerer sein.
● Dehnen hilft nicht
● Das Kirschkernkissen lässt auch nach
● Die 20. Gymnastikübung zeigt null Wirkung
Wusstest du, dass wir im neurozentrierten Training an ganz anderen Stellen arbeiten können als genau dort, wo es schmerzt?
Nicht am Nacken, sondern der Hand:
🤲🧠 Die Hand ist im Gehirn riesig repräsentiert – dies nutzen wir.
Sie ist seit Millionen von Jahren ein wichtiges Greifwerkzeug für den Menschen – hat bis heute sein Überleben gesichert.
💡 Lerne, die Hand wieder so einzusetzen, wie sie es von Urzeiten her gewohnt war – so verbessert sich die Bewegung deines gesamten Systems, und eine Schmerzlinderung tritt ein.
💡 Die Hand gibt dem Gehirn nur dann sehr hohe Sicherheit, wenn sie gut trainiert ist.