Sehkraft verbessern: 3 Schritte, wie du durch Neuro-Training schärfer siehst
Sehkraft sofort verbessern Im Video zeige ich, wie du deine Halswirbelsäule mit einer kurzen Übung stabilisierst, damit sich die Augen besser ausrichten können und du klarer siehst. https://vimeo.com/927881515?share=copy Du erlebst es immer häufiger: Langes Lesen mit klarer Sicht wird anstrengender Du hängst mit der Nase fast im Buch oder PC. Der Nacken verspannt sich Spätestens […]
Hände kreisen: Soforthilfe bei Nackenschmerzen – jedoch nur bei „richtiger Ausführung“
Nackenschmerzen Melde dich bei mir, damit wir deine Nackenschmerzen lindern können und du dich wieder viel entspannter fühlst. https://vimeo.com/927590749?share=copy Der verspannte Nacken könnte jetzt gerne etwas lockerer sein. Dehnen hilft nicht Das Kirschkernkissen lässt auch nach Die 20. Gymnastikübung zeigt null Wirkung Wusstest du, dass wir im neurozentrierten Training an ganz anderen Stellen arbeiten können […]
Warum neurozentriertes Augen-Training Rückenschmerz lindert, und verkürzte Hüftbeuger freut.
Rückenschmerzen Melde dich bei mir, damit wir deine Nackenschmerzen lindern können und du dich wieder viel entspannter fühlst. Warum neurozentriertes Augen-Training Rückenschmerz lindert, und verkürzte Hüftbeuger freut. Nach langem Sitzen kennst du das sicher auch: • Beim Aufstehen brauchst du etwas Anlauf. • Die ersten Schritte ziehen im unteren Rücken. • Der Rücken meldet sich […]
Hüftbeuger-Mythen: Das solltest du für eine beweglichere Hüfte unbedingt wissen
Hüftbeuger Melde dich bei mir für einen individuellen Plan, der endlich mal passt und nicht mehr ins Blaue geht. https://vimeo.com/927575313?share=copy Warum neurozentriertes Augen-Training Rückenschmerz lindert, und verkürzte Hüftbeuger freut. Du denkst jetzt sicher an einen verkürzten Hüftbeuger, den man am besten dehnt?Vielleicht habe ich dich jetzt bei den größten Denkfehlern erwischt: ● Dehne den Hüftbeuger […]